東横線学芸大学駅1分癒道整体ヘルメスの美智代です。

変形性ヒザ関節症のクライアントさまが、ご感想を書いてくださいました♪

世田谷区 70代
“最初は不安でしたが、回を重ねる毎に、不安も薄れ納得のいく説明と施術に大変安心して受けております。
先生のお人柄に感銘を受けファンとなりました。”

Mme genoux

颯爽とお車でお見えになる、すてきなマダムでらっしゃいます。

毎回施術後、「痛くない!!」と大変喜ばれます。そこですかさず、足踏み運動と軽いスクワットを一緒に練習します。

ですが!ほどなく痛みが戻ってしまうそうです。

なぜでしょう!?

脚の筋肉が弱くてらっしゃるからですね。10m先にお豆腐買いにいらっしゃるのも車を使われてらしたそうで・・・。
筋力増強しつつ、クセに負けないヒザにして参りましょう!

やはり足腰は大事です!
日頃のウォーキング、軽い有酸素運動などで身体を使いましょうね。

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