2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 宗像菜々子 レビュー 健康に大切なのは、循環とバランス！ 読んだ本のまとめなどは、メルマガに書き連ねています。「すごい読書量ですね」と、ご指摘いただくことが多いです。 精神科医樺沢紫苑先生がよくおっしゃってますが、読書が一番”頭をよく”してくれます。おすすめですよ～。 &nbs […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 宗像菜々子 レビュー ストレスフリーに生きるには！？ 『ストレスフリー超大全』精神科医、樺沢紫苑先生の新著、読ませていただきました～♪ ストレス生じる現場は多々ありますが、すごい！ほぼこれ一冊であらゆる状況に対処する方法が見つかるかと♪ ベストセ […]
2020年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月16日 宗像菜々子 レビュー これほどの死闘が！？ ”Fukushima 50” 話題の映画、Fukushima50 を観てきました！ ９年前、地震の後片付けに追われながらも、目を離すことのできなかった、福島原発の映像。 全くの無力感とともに、 「一体、これから日本はどうなってしまうのだ […]
2018年6月16日 / 最終更新日時 : 2018年6月16日 宗像菜々子 レビュー いい緊張は人生を豊かにしてくれる！ ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑先生の新著、『いい緊張は能力を２倍にする』のレビュー記事です。 緊張という抽象的なものを、明確な、対処可能な現象に落とし込んで、有効な対策をわんさか出してくださってるので、かなり有効な […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 宗像菜々子 レビュー 片づけとは、人生に片をつけるもの！ 今さらですが、こんまりさんの、『人生がときめく片づけの魔法』にハマってます～♪ 『人生がときめく片づけの魔法』（近藤麻理恵著、サンマーク出版） 『人生がときめく片づけの魔法２』（近藤麻理恵著、サンマーク出版） 『毎日がと […]
2018年1月3日 / 最終更新日時 : 2018年1月3日 宗像菜々子 レビュー アラフォーでも、“自分史上最高の自分”になれる！ パーソナルカラー診断の第一人者、海保麻里子さんの著書『今まで来ていた服がなんだか急に似合わなくなってきた』を読ませていただきました。 パーソナルカラー診断とか、骨格診断、といった分野があることは知ってましたが、なんだか大 […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月17日 宗像菜々子 レビュー 実践してきた樺沢流仕事術、成長を実感！ 樺沢紫苑先生の新著『絶対にミスをしない人の脳の習慣』のレビューを書かせていただきました♪ ワタクシ、樺沢流仕事術をアレコレ実践して参りましたので、おかげさまで仕事のパフォーマンスは上がり、ミスをすることもほとんどなくなり […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年10月8日 宗像菜々子 レビュー ドリーム、夢は叶う！ アメリカ映画“ドリーム”良かったです～！！ 今から70年ほど前になりますか、アメリカではトイレも！、水飲み場も！、図書館も！、学校も！、サラリーモ！！、白人用と黒人用に分かれてたって、ご存じでしたか！？ なんとなく話しに […]
2017年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 宗像菜々子 レビュー 脳と腸、どっちがお利口！？ 大好きな解剖学の権威、藤田恒夫先生の『腸は考える』のレビューです。 こちら、1991年に書かれ、今では25刷。 今でこそ、脳腸ホルモン、という言葉が一般的になりつつありますが、 それでも、脳の方がなんとなく […]
2017年4月23日 / 最終更新日時 : 2017年4月23日 宗像菜々子 レビュー 映画“午後8時の訪問者”観てきました！ ベルギー映画“午後8時の訪問者”のレビューです。 ベルギーで、留学していたことがあり、懐かしさもあって、ダルデンヌ兄弟が監督した作品“午後8時の訪問者”を鑑賞してきました。（少しネタバレかも） 舞台はリエージュ。古都です […]
