首がスルスルなめらかに回る~!

”視力・弱点改良プログラム”を昨年から始めました。バイオメカニクス整体に、その方に必要な簡単エクササイズをお伝えする、というものです。

 


(イメージ写真)

 

これを始めて良かった!と思うことがたびたび!

ご感想を書いていただきました。

調布市   Yさま

エクササイズで、首が回しやすくなった。

以前は、ゴリゴリしてたのが、スムーズになった。

確かに、ゴリゴリいってました。頚椎が整っても、回すとある部分で、ゴリゴリ。

 

 

それが、首ではなく、気になってらした腰部分のエクササイズをお伝えして、ご自身でも毎日なさってらしたら!

ゴリゴリしなくなった!

というので、私もビックリ!

今思えば、さまざまなご事情で、活動量がかなり普通より少ないお客さまですので、全体的に潤滑油的なスムーズさに欠けてらして、それが腰の運動から全身へと波及したのかな、と推測してます。

これは、整体のみでは、解決しなかったと思いますので、良かったな~と感じています。

ますますラクになられますように☆

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