不眠症、エクササイズで眠れるように!
不眠症、お悩みの方、実は多いですね。ご感想を書いていただきました。
Aさま
体操(エクササイズ)をするようになってから、眠れるようになってきました。
生理痛もなくなってきました。
30代女性のお客さまです。”視力・弱点改良プログラム”のエクササイズで、さまざま良くなられてらっしゃいます。
不眠症の最初の頃は、全く眠れない日もあるような状態でらっしゃいました。ですが!
施術中は、毎回、ぐっすり眠ってらっしゃるのです。
それで、こちらのお客さまのおかげで、頭頸関節の状態が、睡眠に深く関わっていることがわかったのです!
(他に、よく眠れるようになられた、たくさんのお客さまの、ご感想はこちら)
頭頸関節とは、頭部と頸部(くび)をつないでいる関節ですね。
施術の度に、頭頸関節など調整しまして、ぐっすりお休みいただいて、毎回、絶好調!状態に仕上げさせていただいてましたが・・・
ご自宅では、2,3時間しか眠れない・・・という状態が続き!
お体の良い状態をキープできない!
ということに気づき、”+バイメカ・エクササイズ”メニューをオススメしました。
こちらは、○○体操、などのような、お仕着せのエクササイズではありません!
私、バイオメカニクス整体をいたします宗像が、それぞれのお客さまが、良好な状態を維持する上で、
■必要不可欠な筋肉を鍛えたり、
■はたまた長年間違えてこられた身体の使い方を、改めて覚えていただいたり、
■ピンポイントに、その方に必要な箇所を改善していく
そのようなプログラムになります。
ですから、その不調のそもそもの原因がどこか!的確に判断できなければ、適切なエクササイズを提供することはできません。
また、お体は、その方のペースで、少しずつ変化していきますので、それに応じて、また攻める方向を考えていく必要があるのです。
ですので、スポーツジムの、パーソナルトレーニングとも、アプローチが異なります。最近では、合氣道の動きを取り入れたりしています。
お値段は少しかかりますが、継続されるお客さまが多いです。
なぜならば、お体やお顔が変わってきたり、確かな体感を得られたり!結果が出たからですね!
こちらのお客さまの変化も、エクササイズなしでは、難しいかと。
流れとしては、初回いらして、すごくラクになられて、そうしておトクな5回コースへ。
その後、継続してお健やかに過ごしたい、というお客さまは、おトクな10回コース(1年間有効チケット)へ進まれます。
通常施術のみの10回コースですと、70,000円(10,000円おトク)ですが、
エクササイズ付きになりますと、90,000円(10,000円おトク)となります。
ご感想書いてくださいましたお客さまは、そのような流れで、近頃では、睡眠は、5時間は眠れるようになられたそうです。
それ以外に、生理痛の痛みを感じることもなくなってきたとか!
私ども、バイオメカニクス整体ヘルメスに通われる女性のお客さまは、ほぼ皆さま、生理痛はラクになられてます。
こちらのお客さまの場合は、通われるようになって、生理中、もどしてしまうことはなくなってらしたそうなのですが、エクササイズを始められてからは、痛みすら、感じなくなってらした、とか。
どうぞご参考に!
そう、お体まっすぐですと、さまざまラクですよ~!
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