気になるウエスト、腰回り、スリムになりました！！
きっと良くなる！ますます良くなる！必ず良くなる！東横線学芸大学駅1分癒道整体ヘルメスでございます。
こちら、私です。全く同じ洋服来てます。
まさか痩せるとは思ってなかったんですね、
この方法で！
特に、痩せたいとも思ってなかったんです。
ただただ、身体と脳にいい食生活を追求してただけなんです。
もうウエスト細くなってしまい、
ベルトで締めてもギャザー寄り過ぎ、
スカート買い換えなきゃです。
左が昨年6月21日、右が今年5月23日。
まさか痩せるとは思ってなかったので、
たまたま撮った写真並べました。
実際には4ヶ月くらいで、体重は4キロ程度減少、
ワタシ的にうれしいのが、
体脂肪率が下がり、骨格筋量が増えたことです。
撮影した場所もカメラの角度も違いますが、
背中のたるみ、お恥ずかしいお尻まわりのぜい肉が
引き締まってよかったです。
何より、身体が軽いです～
フットワーク更に！良くなりました＾＾
この簡単で思いがけない食生活について、
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