なりたい自分・・・とは?

いよいよ新年度ですね。目標は明確ですか?

 

 

通っているスポーツジムの、“なりたい自分になる!キャンペーン”、申し込んできました!

 

Active か、Beauty か、Resetか、目指す方向を選択するのですが、私の場合、

■もっと力持ちになりたい(スクワットで現在7,5キロを10キロバーベルに引き上げたい)

■ウエストもっとくびれさせたい

■股関節もっとやわらかくして、可動域広げて、べたーっと開脚を!

ってことで、3つすべてに該当していて・・・

欲張り~、とか、みんなに言われ^^

ですが、自分の行きたい方向を、明確にしておきませんと、思いもかけない地点へ、気がついたらたどり着いていたりしますので、目標設定は大事です。

お体・健康目標、明確ですか?

 

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