2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月10日 宗像菜々子 足のトラブル すごい!歩き方を変えたら、足の痛みなくなった! ”足が痛い”・・・たくさんの足に、これまで接して参りましたので、足に触れますと大体どういうトラブルか、推測できます。 ヒトの体って、置物ではなくって使うもの、そしてヒトは動くものですので、使い方が問題の場合 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 宗像菜々子 足のトラブル 足のタコが小さくなっていてビックリ! 足のタコが小さくなっててビックリ! 足ウラのタコが、短期間に小さくなってて驚いた! そんなメールをいただきました。 忘れないように、ご感想書いていただきました。頭から足先、手の指先までカバー範囲が広~いので、忘れてしまう […]
2023年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月16日 宗像菜々子 疲れが取れない 歩き方エクササイズで!ザラザラ足がつるつるに! 歩き方というと、当たり前の行為なので、気にしない方が多いかと。 ですが、体の土台ですから、重力に抗して体を支える基軸ですから、重要なのです! 私はもともとある協会の、ウォーキング指導資格を取得してます。 で […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 宗像菜々子 The美呼吸 悩みをすべて解決してくれた! ヒトの体って、複合的なもの。腰が痛い、首が痛い、などお見えになるきっかけはさまざまですが、多様な不調をいっしょに抱えてらっしゃる方が多いです。 そうしたなか、「(こちらで)悩みをすべて解決してもらった!」と […]
2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 宗像菜々子 手、腕の痛み、ヘバーデン結節 エクササイズで、歩くのが楽しい!メンタルも安定! 整体効果をゼロリセットしてしまうものとは!? 思いつきますでしょうか? これまでと同じ無造作な動き、なのですね。それがもとで痛みが生じたわけですから。 その、整体行ってラク → また痛くなって整体へ、という […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 宗像菜々子 疲れが取れない ウオノメひとつなくなった!歩き方で(+エクササイズメニュー) ウオノメのひとつが、なくなった、というお客さまにご感想書いていただきました。 (ウオノメは、多くのお客さまが解消されてます) Aさま 歩き方を変えたら、真ん中のウオノメが一つなくなりました。 […]
2021年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 宗像菜々子 疲れが取れない 歩き方エクササイズで、驚くほど速く歩ける! 速く歩けるようになった!という、お客さまに、ご感想を書いていただきました。 渋谷区 Kさま ご指導頂いた通りの歩き方を意識すると、 驚くほど、早く歩けるようになりました。 たとえば、週に […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 宗像菜々子 疲れが取れない 正しい歩き方とは!「断然歩きやすい!速く歩ける!」 エクササイズのご指導も、させていただいてます。バイオメカニクス整体に加え、より良い快適なお体を、速やかに得ていただくためです。 その際、まず改めるべきは、歩き方なのです!この際、言っときますけど, 正しい歩き方とは、歩け […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 宗像菜々子 腰痛、ぎっくり腰 エクササイズ後、歩きやすい!足上げやすい! 整体で調整しても、またすぐ戻ってしまう、そんな負の無限ループを繰り返さないよう、ご自分でできるエクササイズをお伝えしています。 ”自分で自分の体、良くしていこう♪+エクササイズ”、というメニューになります。ご感想書いてい […]
2018年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 宗像菜々子 サロン 足は身体の土台!大事です 先日のメール講座で書かせていただきました、子育てに関する話、多くのお客さまに、ご共感いただきました。 小さな子供に、外遊びをたくさんさせた方がよい、といった内容でした。 メール講座では、ブログには書きづらい内容も、自由に […]