鼻呼吸で！クロール25m⇒50m泳ぎ続けられる！息が深くなった

嬉しいお知らせ、いただきましたよ～！鼻呼吸始めたら、呼吸が深くなって倍泳げるようになった！って、こちら80代のお客さまですから～。年だからダメ、なんてことありませんよ！

全身の血流が良くなるから、自然治癒力最強に！⇒全身の痛み不調が一緒に改善！バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。

ご感想書いていただきました。

目黒区　　Tさま

はい、鼻呼吸メニュー済まされ、＋エクササイズメニュー受けてくださってます80代のお客さまです。

もう身のこなしが、とってもしなやか迅速でらっしゃるので、30代女性と同じように、ガンガンレッスンメニューこなしていただいてます。

ときおり、あらそういえば80代でらした・・・、と我に返って様子を拝見しますが、すてきな笑顔でらして。良かった～！

水泳は10年以上続けてらっしゃるそう。息継ぎはいつも同じ間隔でなさってるそうなのですが、一回に吸える酸素の量が増えたのか、これまでの倍、50メートル泳ぎ続けられるようになられたそうです！

さらに、そうした水泳のパフォーマンスが上がったことで、体が丈夫になった気がする！とのことなんですよ、80代でらっしゃるんですよ。

年齢は問題ではないって、明らかですね。

これは、ご本人さまも指摘されてるように、酸素の吸収量が増えたことが大きな要因かと。

口呼吸と鼻呼吸での酸素の吸収量の違い、甚大な体への影響、などこちらの動画ご参考に↓

【栄養もだけど、コレ足りてますか！？】日々生きて活動するために不可欠なエネルギー。そのエネルギーつくるため不可欠なのが、酸素！
栄養もだけど酸素も超重要！ビフォーアフター写真で確認

ますますラクになられますように☆

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@MichiAroma

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