自分で自分の体、良くしていこう♪＋バイメカ・エクササイズメニュー

私共のバイオメカニクス整体は、かなり効果が高いとみなさま驚かれますが、調整してもすぐに崩れてまた整体へ、崩れてまた整体へ、

という、負のループを繰り返していただきたくないので、こちらのメニュー作りました！

そう、無限ループとなりませんよう。

 

ちなみに、＋バイメカ・エクササイズの成果がこちら↓

左側2020.11.12、右側が、2021.4.29の私です。私の場合、腰もヒザもどこも痛くありません。

こちらのメニュー開発のため、さまざまエクササイズ繰り返しておりましたら、このように！

自分でもビックリです。

（2024年2月、某所某イベント時に人ごみに押され、真後ろの木の床に転倒しました。気を失って救急車で搬送、CT撮っていただきましたが、分厚い頭蓋骨、頑丈そうな頚椎1番でした。こちらのメニューでご案内してきました、健康を維持する体づくりの考え方が正しかったこと、身をもって実感しました。）

 

またこちらですね。

左側が、2019年2月24日、右側が、2021年5月21日の私です。左側は、当時の私のマックスです。脚も伸びない前屈もできない。それが右では、おなかもおデコも床についてます。

そう使い方で、体はいくつになっても変わるのです！

 

当初、私はトレーナーさんでもないし、と遠慮がちに始めたメニューでしたが、

 

効果爆裂！

こちらのお客さま、（左側が2019年7月初めてお見えになられたビフォア写真、右側が、2020年12月のアフター写真）5回コースからThe美呼吸、その後は、ずっと＋エクササイズメニューを続けてらっしゃいます。

10年何やっても痩せられなかった、とのことでしたが、40年来の頭痛などなくなり、食事制限なしで10キロ以上、お痩せに。

そう、「機能（健康）と美は両立する」のです。

 

 

考えてみれば、そりゃあ当たり前かも。

あちこち行って何年、何十年もどうにもならなかった不調が改善するバイオメカニクス整体・・・

それは、

１）不調の原因がわかるから

２）その不調原因を取り除く技術があるから

大まかに、上のような2つの理由が考えられます。

原因不明、では、解決のしようがありません。

 

◆ですから、脊柱菅狭窄症とか、変形性膝関節症とか、坐骨神経痛とか、四十肩とか、面倒な故障に陥らない体作りを提案できるわけです。

◆しかも、ただ単に、

・減量目的で、活動量を増やす体操ではなく、

・見た目重視の筋力アップものでもなく

重力の作用する地球上で、50キロとか60キロの肉体を、健康に保つにはなにが望ましいのか（バイオメカニクスとは、こういうことを指します）、

視点が明確だからです。

運動すれば体にいい、と漠然と考えられていますが、やみくもに動けばいい、とにかく運動始めればいい、というものではありません！こんなこともありがちですから。

 

メニューの詳細お伝えします。

”自分で自分の体、良くしていこう♪”（長いので、＋バイメカ・エクササイズ、とも）

Youtubeなどで、無料のエクササイズ動画たくさん（リスキーなものも）あります。大きな違いは、

１，腰痛、坐骨神経痛、四十肩、など症状をあらわす名前はひとつでも、お一人お一人痛みのメカニズムは異なります。その方の症状改善に必要なエクササイズを、ご提案。

プレタポルテではなく、オーダーメードという感じですね。

２，たとえばねこ背・・・背中だけの問題ではありません。背中だけでは、解決できません。その方の全身をトータルに把握して、必要なエクササイズを、進捗状況に応じて判断。

土台である足から、手、腕、頭部まで（このあたりは、全くのオリジナル、他にはありません）、全身を健やかで、かつ美しい形に整えていくエクササイズを、ご提案。

そう、ヒトという構築物を、まっすぐちゃんとした状態に維持してくれる筋肉、いわばコンクリートがなければ、いくら整えても、すぐさま砂の城のように・・・。

ですから、もったいないループを繰り返していただきたくないのです。

３，”使い方で、形（体の）は変わる（医学博士西原克成先生）”のです。外科医ユリウスウォルフは、「骨は長期間の反復性の機能に従って、その機能に最も適合した形態に変化する」と1893年提唱しています。

ですから、望ましい動きを取れない場合など、不足している筋力を補って、かつ、”使い方”を変えていく必要があるのです。

 

（実際、着替えたりしません、イメージです）

 

ご感想書いていただきました。

Aさま

 

 

 

 

他に、こちらの、＋エクササイズメニューを受けられた方のご感想を集めました。

■「エクササイズで、歩くのが楽しい！メンタルも安定！」というご感想はこちら
■「歩き方変えたら、足がツルツルに！」というご感想はこちら
■「格段に早く歩ける！早く歩いても疲れない！」というご感想はこちら
■「すごい！歩き方を変えたら、足の痛みなくなった！」というご感想はこちら
■「両足ウラのタコが、大変小さくなった！」というご感想はこちら
■「視力がよくなり、メガネが合わなくなった」60代のお客さまのご感想はこちら。視力とお体、関係あります。エクササイズ抜きにはここまで至りません。
■「エクササイズやると、調子がいい！」運動経験ほぼゼロでらしたお客さま、習慣として定着されました。ご感想などはこちら
■「少しずつ筋力がついてきた！長く息もはけるようになって！」筋肉ってコンクリートのようなもの。補強していきませんとお体まっすぐ維持できません。ですからご自身のエクササイズが不可欠なのです、そのあたりご感想などはこちら
■「指の関節の痛みがエクササイズで取れた」痛みのメカニズムを体感していただくために、やっていただきましたお客さまのご感想はこちら
■正しい歩き方で「歩きやすい！断然速く歩ける！」（そう、正しい歩き方なら、歩くだけで体が整うのです）というお客さまのご感想はこちら
■「驚くほど、速く歩けるようになった！」というお客さまのご感想はこちら
■「歩くのが初めて楽しくなりました！」とおっしゃってらしたお客さまのご感想などはこちら
■「エクササイズ続けたら、腰が安定して出来るようになった！」という、お客さまのご感想などはこちら
■「下半身の冷えが改善！更に痩せやすい体になって！」という、お客さまのご感想などはこちら
■「外反母趾が痛くなくなった！」（歩き方、使い方を変えないと、外反母趾は変わりません）という、お客さまのご感想などはこちら
■「胃のむかつき、エクササイズで楽に！」という、お客さまのご感想はこちら
■フェイスライン引き締まって、しかも全身ラク！　というお客さまのビフォアアフター写真などはこちら
■「痩せたね、と複数の友人から言われます」というお客さまの、ビフォアアフター写真などはこちら
■「左目の近視が良くなっている、と言われ！」というお客さまの、ご感想などはこちら
■「視力が良くなった！」というお客さまの、ご感想など詳細はこちら
■「体が柔らかくなって、びっくり！」というお客さまの、ご感想はこちら
■「便通が初めて良くなって、姿勢も改善、メンタルにもいい！」というお客さまのご感想などはこちら
■「ゴリゴリいっていた首回しが、スムーズになった！」という、お客さまのご感想などはこちら
■「体重変わってないのに、痩せた、とか、顔が小さくなった、と言われる」という、お客さまのご感想などはこちら
■「足のシビレがエクササイズで半減！」という、ご感想などはこちら
■「ねんざ後の足の痛みが、エクササイズでなくなった！」という、ご感想などはこちら
■「側わん症60代のお客さま、エクササイズ加えてこ～んなにキレイにラクに（写真下参照）！」詳細はこちら

■「側わん症、生まれつきだと思ってたアザが、4ヶ月で薄くなった！」（写真下）詳細はこちら

（側わん症につきましては、エクササイズなしで改善させるのは難しいです）

■脊柱菅狭窄症で、３年あちこちの整体鍼灸試したもののどうにもならなかった、という80代のお客さま（写真下）詳細はこちら

（左側が初回2021.6.9施術ビフォア、右側が2021.12.26施術アフター写真）

■お医者さまから”治らない”と言われた”首下がり症”・・・（詳細はこちら）

首が下がるのは、頭部を支える筋力が不足しているからで、適切に必要な筋力を補っていくしかありません。

適切なエクササイズ抜きでは、ここまで変化できないでしょう。

 

■あっという間に、スッキリ美ボディに！（詳細はこちら）

 

 

 

みなさま、エクササイズメニューを、継続されてらっしゃいますので、効果を体感されてらっしゃるご様子。

スポーツインストラクターさま、スポーツジムに通ってらっしゃる方、専属トレーナーさんがいらっしゃる方、といった意識高いみなさま、また一方、これまでほとんど運動経験なし、というみなさまも受けてくださってます。

整体では、つねに静的な状態のお体に接してますので、実際、動いていただいてビックリ！という発見も多くあります。

えっ！この動き、お出来にならない！？

など。整体だけでは、一生改善していただけなかったかも・・・といった大きな発見も。

自分で自分の体、良くしていこう♪（＋バイメカ・エクササイズ）

70分　10,000円　（10回チケットでしたら、90,000円）

 

☆いくら効果的なエクササイズ続けても、肝心の呼吸が口呼吸状態のままでしたら、意味がありません。

”The美呼吸”お済みの方のみ、お申込みくださいませ。

バイオメカニクス整体的な解釈ですと、無造作な毎日の動きで形（体）は変わります（医学博士西原克成先生）。無意識に同じ動きを繰り返して日常過ごしてますと、

■施術で整えても、また戻ってしまう
■年齢とともに、通常は、体力・回復力は衰えてきますので、劣化度合いが強くなる

と考えられます。

 

 

エクササイズお伝えします私は、

１）頭から足先まで全身ソフトタッチで調整する、バイオメカニクス整体師

 

２）スポーツジムでの各種レッスン受け、

自分の体も変えてきました。

 

バイオメカニクス的な視点で、ご指導くださる先生の、パーソナルトレーニングも受けています。

 

３）初心者ですが、合氣道（３級）で武道の考え方も取り入れ、

 

既成概念にとらわれず、多方面からお一人お一人に最適と考えられるエクササイズを提案してまいります。

美しく健やかで、持続可能なよりよいお体、一緒につくっていきませんか！？

 

 

あなたも、施術に加えてみませんか！？　

施術のご予約は↓