エクササイズで、歩くのが楽しい！メンタルも安定！

整体効果をゼロリセットしてしまうものとは！？

思いつきますでしょうか？

 

これまでと同じ無造作な動き、なのですね。それがもとで痛みが生じたわけですから。

その、整体行ってラク　→　また痛くなって整体へ、という無限ループを断っていただくために、つくりましたのが、＋エクササイズメニューになります。

 

ご感想書いていただきました。

渋谷区　　Rさま

 

 

 

こちら、とっても素直なお嬢さまで、意欲的にエクササイズに取り組んでくださってます。

そうそう、「痩せました～？」と美容院で言われたそうです、さらにおキレイになられてますから＾＾

 

■まず私がエクササイズメニューでみなさまに最初にお伝えしてますのが、”歩き方”になります。

歩き方がムチャクチャですと、歩くたびに体は崩れてしまうからです、もったいないですよね。

足のポジションや動き方が不適切、などなどありますが、年齢を重ねると必要な筋力が衰えてしまう、などの状況も考えられますので、さまざま考えまして、何度も実践していただいてます。無意識のクセというのは、なかなか手ごわいのです。

 

そうしましたら、「歩くのが楽しくなった」そうで、良かったです～！どうせ歩くのですから、楽しく歩けた方が良いですものね。

 

 

■そして、猿腕対策ですね。

 

猿腕ってこのような状態を指します。

こちら、あまりよろしくないのです。腕が重いとか動かしづらいとか、感じてらっしゃる方は多いようです。

どうしてこうなるのか、要因はさまざま考えられますが、ともかくまっすぐな腕になっていただくために、エクササイズひねり出しました。

お体って、当たり前ですが、お一人お一人全く違います。ですからトラブル要因も、よくなっていただくポイントも、全く違うわけです。

それぞれさまざま考えまして、エクササイズをご提案しています。

 

そうしてこちらを実践していただきましたら、思いがけず「精神が安定した」そうで、驚きました。

お一人お一人個別に対応してますので、こうしたフィードバックはとてもありがたいのです。良かったです！

 

これらだけでなく、全般的なエクササイズをご提案しております。

現在、導入期間でお手頃価格とさせていただいてますので、おトクです。取り組まれてる方は多いです。

ご自分で痛みをコントロールできたら、いいですよね。

 

ますますラクになられますように☆