身長伸びた！

身長伸びた

これは誇張でもなんでもなく、

姿勢が改善し、ねこ背から背筋伸ばせるようになられますと、背骨と背骨の間の、椎間板がゆったり膨らみますので、起こりうるのです。

逆に、年取って背が低くなるのは、重力に耐えきれず、どんどん椎間板が薄くなってしまうため（他、筋肉などの要因も）。

私自身も８ミリ伸びました。

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