歩き方を変えたら、背筋が伸びた！70代女性さま

背中の丸みが気になる、という70代女性さま。長年のねこ背でらっしゃいます。それが今回かなりな変化が得られ！

全身の血流が良くなるから、自然治癒力最強に！⇒全身の痛み不調が一緒に改善！バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。

 

背中が丸まってしまうと・・・どうしても年齢以上に写ってしまいます。

見た目だけでなくって、内臓を圧迫し続けますし、重い頭が首の負担増となりますし・・・。

ご感想書いていただきました。

品川区　　Kさま

 

これまでも＋エクササイズメニューで、あちこちの筋力柔軟性強化していただいてきまして、徐々に変化が得られつつある状況でした。

ですが、前回のお帰りの際に、”歩き方ヤバイでしょ”って、感じまして。

今回は、歩き方を（以前も覚えていただいたのですが、ふたたび）。

体って、使い方で変わってしまいますから、使い方を変えないことには！

ですから、エクササイズメニューで、あれこれこなしていただいてきましたが、一日一番多い動作、”歩く”が、残念な動きになってらして。

 

 

今回は、足の動き方をおさらいして、そうして歩き方を丁寧に何度も続けていただき、

そうしたら！

⇒「胸が張りやすくなったの、わかりますか？」「はい」
⇒「目線が自然と上がったの、わかりますか？」「はい」

ということで。

体って、

◆ねこ背だからって、背中だけいじっても変わらない！
◆筋力強化したとしても、キモとなる使い方変えないと、根本的な変化得られない！

 

というわけで、やっぱり＋エクササイズメニュー作って良かった！

ますますラクになられますように☆

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