外反母趾には、コレしかありません!
外反母趾の治し方って・・・?ようやくわかってきました、自分の足で検証してます!
”治らない”が改善へ!”諦めてた”アレコレがラクに!バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。
(外反母趾、イメージ画像)
外反母趾って、結局のところ、足の使い方=つまり、歩き方を変えない限り、変わりません!
私はもともとリフレクソロジーから開業、あまりに足のトラブル(ウオノメ、巻き爪など)多いことを知り困ってる方々なんとかしなきゃ!とフットケアもご提供してましたので、足との縁は深いのです。
そうして、この結論に至りまして、+エクササイズメニューで、足のケア法から、歩き方、鍛え方などお一人お一人に合わせて、適切な動きを習得していただいてます。
そのご感想書いていただきました。
目黒区 Aさま
外反母趾による歩行改善を教えていただき、歩き方のノウハウを御指導くださり、足ユビの開き具合がその場で改善されました。
(5段階で評価するとしたら)🌟🌟🌟🌟🌟
こちらのお客さまは、片足だけの外反母趾でらして。
あのね、足って体の土台ですから、左右の土台の”かたち”が違うと、お体もアンバランスになってしまうのです。
そんなこともあり、この日は足のケアと歩き方などメインに構成。
足の”かたち”は、使い方を変えなければ、変わりません。左右の足の歩き方が違うから、形も違ってしまうのです。
歩き方って、重力が体に伝わりますから、超重要なのです。”生体力学(バイオメカニクス)”的な視点です。
「こんな事、聞いたことなかった~!」と楽しく望ましい歩き方、一緒に実践いたしました。いつも笑いが絶えない感じです。
んでもって、なんでこんなに自信たっぷり書いているのかと言えば!
ワタクシ、外反母趾卒業いたしました~!
左13年前は、もう痛くて路頭で立ちすくむこともシバシバだったのです。
ですが今では、全く痛みありません。ま、草履だったりスニーカーだったりで、ヒールはたまにしか履きませんが。
ここで注目いただきたいのは、
🌟親ユビ(母趾)の爪、これを正面向きにするのが、かなり大変でした。ここまで真っすぐになり、かなり感慨深いのです。まだ関節の出っ張りは多少ありますが。
🌟足首・・・右側の足首、引き締まっているのわかりますか?
このね、大きな親ユビの関節がこんなに曲がってちゃ、イカンのです。いろいろ滞ってしまいます。
足首が引き締まってる・・・ということは、運動能力も上がっている(歩くのチョー速い)わけです。
普通、13年経っている、といえば、老化して劣っちゃう!と思いがちですが、そんなことないんですよ~。
望ましい歩き方、なさってくださいね。
ますますラクになられますように☆
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