鼻呼吸したら、睡眠が深い！顔がラク！
”治らない”が改善へ！”諦めてた”アレコレがラクに！バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。
近ごろ、鼻呼吸の大切さが知られるようになってきましたが、最初にこの点に注目されたのは、
じゃ～ん！医学博士、西原克成先生でらっしゃいます。
私も実践してまして、その多岐にわたる効果にビックリ！恩恵にもあずかっております。
ですから、私共サロンのお客さまにも、健康でキレイな人生送っていただきたい！と“The美呼吸”メニューをはじめました。
ご感想を書いていただきました。
川崎市 勝又さま
ノーズリフト（鼻呼吸3点セットになります）を使用しました。半信半疑でしたが、2日めから、鼻の通りが（広く感じる）良くなり、むしろ気持ちが良く眠りができました。
以前は、3時間おきに少し起きてしまう浅い睡眠だったのですが、6～8時間、一気にねむるように、5日めくらいから、なりました。
10日めくらいに、眼と眼の間が、くぼみがへって、広くなってきたように思います。顔が楽です。
枕とノーズリフト、良い睡眠の友に出会いました。
呼吸なんて、鼻でしても口でしても変わらない、そう思ってる方が多いかと思いますが、鼻で呼吸していると、呼吸が深く、ラクなんです。全く違いますぅ。
脳に酸素が来た！とか、お腹まで空気が入った！などさまざまですが、初めての体感を得られたわけで。
「深く眠れるようになる」、とは多くのお客さまがおっしゃいますね。細菌ウィルスフリーの酸素が、十分、体に脳に送られたら、深く寝入るのだろうと、思われます。私自身も、もう毎晩ぐっすり眠っているものですから。
最近、同じように始められた美人奥さまが、
「顔が小さくなった！」などなど喜んでらっしゃいましたが、確かに、きちんと鼻で呼吸していると、顔の中心部が変わってきます。
■正中（顔も体も）が決まりやすくなる
■目のまわりのシワが少なく
■目のまわりのお肌が明るく
■顔面筋全体が引き締まってくる
などの変化が。多く見られます。
ますますラクになられますように☆
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