脊柱菅狭窄症、階段降りるときの痛みが減った!
階段降りるとき、ふくらはぎが痛む、というのは、年配の方からよく伺うこと。もともと脊柱菅狭窄症でらして、変形性膝関節症のヒザの痛みでいらしたお客さまに、ご感想を書いていただきました。
目黒区 Aさま
階段を降りるとき、ふくらはぎの痛みが軽くなった。
当初は、変形性膝関節症のヒザが痛い、ということでしたが、ヒザの痛みはすぐになくなり、ふくらはぎへ。
腰の痛みも、そのうち気にならなくなったご様子。
ふくらはぎは、特に階段を降りるときに痛む、とのことでしたが、その痛みが軽くなられたそうです。
そもそも、股関節をつかって歩行できると、ふくらはぎや太ももが痛むことはありません。
ですので、股関節周り、肩関節周りのエクササイズを、ずっと丹念に続けてくださってます。
ご自身でもスポーツジムでのトレーニングも続けられ!
(単なるイメージです、お客さまは70代男性さま)
別の、やはり脊柱菅狭窄症と診断受けたという80代のお客さまも、階段をスタスタ降りられるようになった、とのことですので、
いくつになっても、体はちゃ~んと変わります! 正しい使い方をして鍛えれば!
ますますラクになられますように☆
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