ヘバーデン結節、エクササイズで背骨まっすぐにしたら、こわばり取れた！

お体どんどん良くしていただきたいので、ご自身でできるエクササイズご紹介してます。

”治らない”が改善へ！”諦めてた”アレコレがラクに！バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。

（イメージ画像）

 

ご感想書いていただきました。

目黒区　　Mさま

お体の不調抱えた方、どんどん増えてます。

なんとかしませんと！

私共では、ご自身でご自分のお体を改善していける、適切で効果的なエクササイズを一緒に実践、方法お伝えしてます。

こちら、実際の腰痛やヘバーデン結節、座骨神経痛、脊柱管狭窄症・・・、

■これらがなにが原因で
■どうしてまた戻ってしまうのか
■トラブル解消にはなにが必要かどうすべきか

わかってなければ、効果的なエクササイズご提供できません。

”ヘバーデン結節”と十羽ひとからげにいいますが、お一人お一人のお体も状態も、体の特性も異なりますから、同じものを繰り返していたら、成果上がらないんですね。

というわけで、多くの経験を経て、こちらの＋エクササイズメニュー構築してきました。

 

 

こちらのお客さま、施術前に、

「指がこわばって、PC作業がしづらい」とのことでしたので、実際どうしたらそれら解消しうるのか、お体で確認いただいたわけです。

ホントに、背骨まっすぐになる動きをしていただきましたら、

「ホント、指がゆるんだ、こわばってない」と。

 

ですからもう、長年お話してますでしょ、

ヘバーデン結節、背骨のゆがみが大きな原因！って。

 

はい、ご自身でも手指のこわばり、リセットなさってくださいね。

 

そうそう、施術後のご感想は

◆アゴ軽い
◆首、肩、背中、腰伸びてすっきりラク
◆手も指も開いてラク
◆手首もラク

とのことでした。

ますますラクになられますように☆

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