気づいたら朝!入眠に1時間くらいかかっていたのに・・・
睡眠のお悩み、さまざま解消される方、多いです。ご感想を書いていただきました。
川崎市 Aさま
入眠に1時間くらいかかっていたのが、最近だと気がついたときは朝だった、というくらい、よく眠れるようになりました。
こちら、お忙しい方ですが、毎日1時間も余分にかかっていたなんて!入眠問題だけでなく、睡眠の質も上がったそうで、良かったですね。
以前より精度高く、睡眠問題に切り込めるようになりました。大体、どういう状態になられたら、入眠されるか、わかってまいりました。
早朝などの中途覚醒というのもありますが、このようなトラブルから、すぐさま開放されたのが、こちらのお客さま
寝る子は育つ、と昔から言われますね。私もよくすぐ寝ます^^
寝ている間の鼻呼吸を確保する”The美呼吸”で、睡眠の質が改善される方は多いです。
ますますラクになられますように☆
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