暑くてだるい！けど・・・

休み明け、だるいお体続々とお見えになれてます。

やはり暑いと、どうしても横になられることが多いようで、その寝相型の歪みが多いように思います。

暑くてぐったりしてしまいますよね・・・ですが、

お体は、適切に動かした方が、さまざま循環が良くなられます。というわけで、ジムでコンディショニングのレッスン受けてきました。

涼しい早朝（朝もすでに暑いですが・・・）など、少しずつお体使ってみては。

ラクになられますように☆

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@MichiAroma

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