＋エクササイズで、こんだけ小顔に！

プロポーションが、これだけ変わりました！

左側が、2020.11.12、右側が、2021.4.29、の私です。別に狙って撮ったわけではありません。

記録として残していただけなのです。

先日の写真（下）を見て、なんか違くない～？と思って、上のビフォアアフター写真を作成してみました。

ほぼ５か月で、なにが変わったのか！

それはひとえに、＋エクササイズメニューの開発していただけなのです。

もちろんベーシックに、ジムでコンディショニング（今は閉鎖されてまして、トホホ）、道場で合氣道は続けています。

というわけで、きちんとエクササイズを続けたら、適切に体を使ったら、必ず体は変わります！

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@MichiAroma

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