股関節が大きく変化してスッキリ～！

＋エクササイズメニュー、という独自メニューご提供してます。

整体で整えても、そのまま普段の生活を無意識に送ってたら、また元の木阿弥、その無限ループをなんとかしなきゃ！

と考えたメニューです。

よく勘違いされますが、私ったら全くスポーツ苦手でしたし、ず～っと書斎派人生送ってました。よもや私がスポーツジムに通うなんて・・・！

10年以上ジム通い続けてますが、さまざまなトレーニングに取り組み、健康な体であるために、なにが必要か考えてきました。

ご感想書いていただきました。

Sさま

施術前に、15分程度、一緒に簡単なエクササイズに取り組みます。

それぞれのお体の様子をみて、その方に必要と思われるトレーニングを選んで説明していきます。

毎回、徐々に体の様子が変わっていかれますので、それに合わせて、トレーニングのレベルを上げていくわけです。

整体って、まるっきり受け身です。

実際動いていただいて、初めて、あら運動系はこうだったのね～、という気付きも多いのです。

また、自発的に動いていただいた方が、外から刺激を加えるよりもずっと効果的だったりもするので、やっぱりナイスなメニューだと実感してます。

こちらのお客さまは、エクササイズ後、とにかく

「股関節がこれまでと違う！」とウキウキされてらしたので、ご感想書いていただきました。

そう股関節は重要ですから、大事に鍛えて参りましょう♪

ますますラクになられますように☆

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@MichiAroma

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