鼻呼吸にしたら、「風邪ひかなくなった！」
マスクしてると、どうしても口呼吸になってしまいます。マスク生活、長引いてますね。
マスク内の酸素が不足してしまうので、どうしても、より多くの酸素を確保しようと、無意識に口あけてしまうためです。
そこで、鼻呼吸の重要さを改めて検証したいと、”The美呼吸”メニュー後のみなさまへ、アンケート始めました。
気がついて、時間の余裕のあるときだけ実施してますので、まだまだ少数なのですが、
じゃ～ん！
☆風邪ひかなくなった～！
こちら、お答えいただきました、ほぼ100％のみなさまのご回答です。ほかにも
◆悩みだった”のどの痛み”がなくなった！ とか
◆体調が全然違う。疲れにくくなった、病気しなくなった
など。良かったですね。
ご自分では鼻呼吸してる、と思いがち（私もそうでした）。
眠っている間、どうでしょう？
イビキかいてる、朝起きたらノドが痛い、
これらはお口あけて眠っているためです。
口呼吸の習慣を続けていると、お口を閉じる筋肉が弱ってきますので、ますます鼻呼吸しづらくなってしまいます。
早めに鼻呼吸習慣取り入れますこと、お勧めしてます。
まずはご相談ください。The 美呼吸メニューはこちら
