2023年3月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月16日 宗像菜々子 疲れが取れない 歩き方エクササイズで!ザラザラ足がつるつるに! 歩き方というと、当たり前の行為なので、気にしない方が多いかと。 ですが、体の土台ですから、重力に抗して体を支える基軸ですから、重要なのです! 私はもともとある協会の、ウォーキング指導資格を取得してます。 で […]
2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月11日 宗像菜々子 サロン 「○○資格持ってます」、と言うと驚かれますが ウォーキング指導、アロマテラピー指導、レイキもティーチャーでしたっけ、など、資格はあれこれ取りました。 あえて書いたりしてきませんでした。その理由は 1)人に何かお伝えするときに、きちんとした背景持ってるのは当然だと考え […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月6日 宗像菜々子 しつこい咳 【”石灰化”なくなりました~!体っていくつになっても良くなります!】その2 肺尖部の石灰化も、なくなりました!”不整脈”以前のことですが。 肺尖部に石灰化がある、と指摘されたのは、10年くらい前かと。 「気づかないうちに、肺炎にかかったための石灰化でしょう、問題ないで […]