【2022年最後のパーソナルトレーニングへ】

久しぶりに、みっちり鍛えていただきました～！

その後、2日間、筋肉痛でした・・・。

ヒトの体や進化について、”ラマルク派”の考えを共有するレアなトレーナーさんです。

ずっと探してたんですね～、納得できるトレーナーさん。

しかもこの日、やっぱりタダモノでないテクニックを見せていただいて、ビックリ！

「仕事でやってますから～」なんてサラリと。

重力に対して、どう体をつくっていくか明確でらして、説明もいちいち納得しちゃいます。

”整体”といえば、カイロプラクティックにしても、やっぱり骨格が中心かも。

お医者さまは、内臓とか器官とかがメインでらっしゃるかも。

筋肉といえば、スポーツ系とされるのかもしれませんが、ヒトの体って、ぜんぶあってのもの。

私にとって、筋肉はコンクリート！

体を良い状態で維持するには、コンクリートたる筋肉が必須です、抗重力筋ですけど。

というわけで、自分の体で試してから、お客さまに適切なエクササイズをお伝えしています。

ありがとうございました！

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@MichiAroma

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