鍛えませんと～！

パーソナルトレーニングを久しぶりに受けてきました。

先生もお忙しく日程合わず、なんと2022年初パーソナル＾＾

我ながら持久力の衰えに、ヤバっ！

トレーニング後は、放心状態。

「菜々子さん、もう筋肉疲れちゃってもちませんね」と先生。

コンスタントに鍛えていきませんと！

もちろん翌日は、大変な筋肉痛でございました。

ありがとうございました！

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@MichiAroma

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